Gym utan bindningstid
1Kedja för kedja - så funkar bindningen
Fitness24Seven: aldrig bindningstid. 299 kr/mån löpande, uppsägningstid 2 månader plus resten av innevarande månad.
STC: 12 månaders bindningstid på löpande abonnemang - men med tillägget Flex slipper du bindningen helt och har 2 månaders uppsägningstid. Flex-tilläggets pris varierar med kampanjerna.
Actic: alla huvudmedlemskap finns både med 12 månaders bindning och bindningsfritt. Det bindningsfria kostar mer - kedjan publicerar inte skillnaden öppet, så fråga på anläggningen.
SATS: medlemskap tecknas med eller utan 12 månaders bindningstid; priset räknas ut i kassan per klubb. Uppsägningstiden är 1 månad och träder i kraft efter månadsskiftet.
Nordic Wellness: frånpriserna (399-599 kr/mån) gäller vid 12 månaders bindning, men obundet autogiro finns - även här utan öppet publicerat pris.
Friskis&Svettis: föreningarna kör normalt löpande autogiro utan bindning, men villkoren sätts lokalt.
Aktuella frånpriser för alla kedjor hittar du i vår prisjämförelse.
2Fällan: uppsägningstid är inte samma sak som bindningstid
Att ett avtal saknar bindningstid betyder inte att du kan sluta betala i morgon. Alla kedjorna har uppsägningstid:
2 månader: Nordic Wellness, STC och Fitness24Seven - hos Fitness24Seven dessutom plus de dagar som återstår av innevarande månad.
1 månad: SATS, där uppsägningen träder i kraft efter utgången av följande månad.
I praktiken betalar du alltså 1-3 månadsavgifter efter att du bestämt dig för att sluta. Säg upp i god tid före sommaruppehåll eller flytt - och gör det skriftligt eller i appen så du har kvitto på datumet.
3Frysa i stället för att säga upp
Ska du bara vara borta några månader är frysning ofta smartare än uppsägning - du slipper ny startavgift när du kommer tillbaka:
Nordic Wellness: autogiroavtal kan frysas en gång per år i max två hela månader.
STC: frysning en gång per kalenderår, 1-2 hela kalendermånader, mot avgift - och bindningstiden förlängs lika länge.
SATS: Premium-nivån har en gratis frysmånad per kalenderår inbyggd.
Observera att fryst tid hos bundna avtal läggs på bindningstiden - du blir inte fri tidigare, bara senare.
4Klippkort, veckokort och andra sätt att slippa abonnemang
Tränar du sällan eller oregelbundet kan du hoppa över medlemskapet helt:
Klippkort: Nordic Wellness säljer 10 gånger för 1 190 kr och STC ett 10-kort för 990 kr (ordinarie 1 490 kr). Från cirka fem besök i månaden lönar sig dock ett vanligt kort.
Veckokort och engångsbesök: STC:s veckokort kostar 400 kr, Nordic Wellness engångsbesök 150 kr.
Provperioder: Fitness24Seven och Actic säljer 7-dagarskort för 99 kr - ett billigt sätt att testa om gymmet passar innan du tecknar något alls.
Träna hemma: för priset av tre månadsavgifter köper du en grunduppsättning hantlar och band - se vår guide om hemmagym på budget.
5När bindningstiden faktiskt lönar sig
Bindningstid är en rabatt i utbyte mot lojalitet. Vet du att du kommer träna hela året är det oftast rätt att binda sig - mellanskillnaden mot obundet pris kan vara hundralappar i månaden hos vissa kedjor. Bindning är fel val om du flyttar ofta, har säsongsbetonad träning eller är osäker på om vanan håller.
Tumregel: ny på gym eller osäker - börja obundet (Fitness24Seven, eller obundet avtal hos valfri kedja) och byt till bundet när vanan sitter. Merkostnaden för friheten är billig försäkring mot att betala för ett år du inte använder. Kedjornas fullständiga villkor finns på våra kedjesidor, till exempel STC och Actic.
