Proteinbars och proteinsnacks är det perfekta mellanmålet för dig som tränar och behöver något snabbt mellan måltiderna. Marknaden har exploderat de senaste åren - från klingande sega protein-bars till proteinkakor, proteinchips, proteinpudding och proteinglass. Det finns mer än någonsin att välja mellan, men kvaliteten varierar enormt.
Det viktigaste att leta efter är hög proteinhalt per kalori, kort ingredienslista utan onödiga tillsatser och en smak du faktiskt gillar. Marknadsledare som Barebells har lyft hela kategorin genom att göra bars som smakar som godis men samtidigt levererar 20 g protein och under 200 kcal. För dig som vill ha det renare finns alternativ som Nick's med naturliga ingredienser. Snacks som proteinchips (typiskt Quest) och proteinpudding är också bra alternativ när du vill ha variation från bars.
Senast uppdaterad: 2026-04-15