JÄMFÖR PRISER FRÅN 20+ BUTIKER - ALLTID BÄSTA DEALEN
GYMSHOPPEN
Bäst i test 2026

Träningsaccessoarer 2026

Rätt accessoar kan göra stor skillnad i tunga lyft. Vi har testat bälten, lindor, knäskydd och dragremmar för styrkelyft, crossfit och allmän träning.

Topplista - Träningsaccessoarer

Pris
Köp
1
Bäst i test
4.8/ 5
från 349 kr
Till butikSe alla priser
2
Mest använda
4.7/ 5
från 599 kr
Till butikSe alla priser
3
Bäst för knän
4.5/ 5
från 349 kr
Till butikSe alla priser

Alla träningsaccessoarer - jämför priser

Detaljerade recensioner

#1Bäst i test
4.8
6 Inch Vadderat Lyftarbälte Läder Brun

6 Inch Vadderat Lyftarbälte Läder Brun

Gorilla Wear Gear

Ett ordentligt läderbälte (10-13 mm tjockt) ger maximalt stöd vid tunga lyft. För styrkelyft och powerlifting är detta standardvalet. För CrossFit fungerar nylonbälten bättre tack vare snabbare av- och påtagning.

från 349 kr
Gymgrossisten 349 kr →
  • ✓Maximalt stöd vid tunga lyft
  • ✓Håller livet ut
  • ✓Klassisk look
  • ✗Stelare än nylon
  • ✗Tar längre tid att ta av/på
Till butikSe alla priser
#2Mest använda
4.7
Nova Handledslindor Stiff

Nova Handledslindor Stiff

SBD Apparel

Handledslindor ger stöd vid pressande rörelser - bänkpress, military press, push press. Olympiska viktlyftare och CrossFit-utövare använder dem dagligen för att skydda handleder.

från 599 kr
Gymgrossisten 599 kr →Bodystore 599 kr →
  • ✓Skyddar handleder
  • ✓Förbättrar pressövningar
  • ✓Billiga
  • ✗Olika märken har olika styvhet
Till butikSe alla priser
#3Bäst för knän
4.5
Knäskydd RX Knee Sleeve 3mm - Svart/Rosa

Knäskydd RX Knee Sleeve 3mm - Svart/Rosa

Rehband

Neopren-knäskydd (5-7 mm) ger värme och kompression som hjälper vid squats och deadlifts. Olympiska viktlyftare använder ofta sleeve-modeller, powerlifters wraps.

från 349 kr
Rehabgrossisten 349 kr →
  • ✓Värme förbättrar prestation
  • ✓Kompression mot skador
  • ✓Stabiliserar
  • ✗Storlekar är knepiga
Till butikSe alla priser

Köpguide: Träningsaccessoarer

1Träningsbälte: läder eller nylon?

Läderbälte (10-13 mm) ger maximalt stöd och är standardvalet för powerlifting och tunga grundlyft. Det tar längre tid att ta av och på, men ger den stadigaste vågen mot magen vid intra-abdominellt tryck.

Nylonbälte är snabbare att justera och mer flexibelt. Bra för CrossFit och olympisk viktlyftning där du växlar övningar snabbt. Inte lika stadigt som läder vid maxlyft.

Storlek: mät runt midjan vid stående position. Bältet ska gå att dra åt rejält så det stödjer ländryggen.

2Handledslindor och dragremmar

Handledslindor stödjer handlederna vid pressande rörelser. Styvare lindor (powerlifting) ger mer stöd men begränsar rörlighet. Mjukare (olympisk vikt) tillåter mer rörlighet vid clean and jerk.

Dragremmar låter dig lyfta tyngre i deadlift och rader än vad ditt grepp tillåter. Använd måttligt - din greppstyrka är viktig att utveckla naturligt också. Lasso-remmar är vanligast och enklast att använda.

3Knäskydd och leder

Sleeve (neopren-strumpor) är vanligast för olympisk vikt och CrossFit. 5-7 mm tjocklek ger värme och kompression utan att begränsa rörelse. Tas på före passet och stannar där.

Wraps är längre, lindade band som ger maximalt stöd för powerlifting-squats. Komplexa att linda och vanligen bara för max-set.

Storlekar är knepiga - mät över knäskålen och vid ovan- och underben. Sleeves ska sitta tight men inte begränsa cirkulationen.

Rätt accessoarer kan göra stor skillnad i tunga lyft - både för prestation och skadeprevention. De viktigaste investeringarna för en seriös styrketränare är ett ordentligt träningsbälte, handledslindor och dragremmar. För CrossFit-utövare tillkommer även hopprep och grips. Knäskydd är värda investeringen om du squatar tunga vikter regelbundet.

Det finns en uppsjö av accessoarer på marknaden men alla är inte värda pengarna. Bra accessoarer är specifikt designade för funktion (inte mode), tillverkade i kvalitetsmaterial och håller flera år. De flesta seriösa atleter använder samma utrustning i 5-10 år eftersom kvaliteten är så hög - så investera i ordentliga produkter från start istället för att byta ofta.

Senast uppdaterad: 2026-04-15

Vanliga frågor om träningsaccessoarer

Inte som nybörjare - bygg upp grund-styrka utan bälte först. När du börjar lyfta över 1,5x kroppsvikt på squat eller deadlift är ett bälte värd investering för säkerhet och prestation.
Beroende på syfte. För tävling: ja, ofta inte tillåtet. För hypertrofi-träning där du vill maxa ryggvolym utan att begränsas av grepp: nej, det är ett verktyg. Använd måttligt så du inte tappar greppstyrka.
Sleeves (neopren-strumpor) för dagligt bruk - värme, kompression, lite stöd. Wraps endast för max-set i powerlifting där du vill ha extra rebound.
Tight nog att sitta still och ge stöd, men inte så tight att blodcirkulation blockeras. Du ska kunna få in ett finger under kanten utan ansträngning.
För styrkelyftare: läderbälte. För CrossFitter: handledslindor och hopprep. För alla som tränar tungt: knäskydd. Hopprep är överraskande viktig accessoar för konditionsträning hemma.

Informationen på denna sida är inte medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid din läkare eller dietist innan du börjar med nya kosttillskott. Gymshoppen innehåller affiliatelänkar - vi kan få provision när du handlar via våra länkar, utan extra kostnad för dig.